Difesa personale
Metodo Krav Maga
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KRAV MAGA
KRAV MAGA
Krav Maga, che in ebraico significa "combattimento a contatto", è un sistema di autodifesa israeliano nato per proteggere la comunità ebraica negli anni '30 e poi adottato dalle forze di difesa israeliane.
A differenza delle arti marziali tradizionali, il Krav Maga si concentra sull'efficacia e la rapidità nel neutralizzare le minacce reali, privilegiando la semplicità e le reazioni istintive.
Integra tecniche da varie discipline come boxe, lotta, judo e aikido, ma le adatta a scenari di combattimento da strada, senza regole o competizioni.
L'allenamento enfatizza la consapevolezza dell'ambiente, l'identificazione dei punti vulnerabili dell'aggressore e l'uso di qualsiasi oggetto disponibile per la difesa.
Le tecniche insegnate includono colpi, leve, proiezioni e difesa da armi, con l'obiettivo di risolvere rapidamente e con decisione situazioni di pericolo.
Il Krav Maga mira a sviluppare sia l'abilità fisica che la forza mentale, preparando gli individui a reagire efficacemente sotto stress.
Non è considerato uno sport da combattimento, ma un sistema pratico per la sopravvivenza in contesti violenti.
La sua filosofia si basa sull'aggressività difensiva, reagendo con decisione per porre fine alla minaccia nel minor tempo possibile.
È un sistema in continua evoluzione, adattandosi a nuove minacce e integrando tecniche efficaci da diverse fonti.
Oggi è praticato in tutto il mondo da civili, forze dell'ordine e militari come metodo di autodifesa rapido ed efficiente.
Anti- aggressione femminile
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Anti- bullismo
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